ホットヨガまずは体験

最近アラフォーの私の周りでホットヨガがちょっとしたブームなんです。。。

 

なんか最近急にスリムになってキレイになってきた友人。
肌ツヤもよくて生き生きしていて眩しいくらい(*´∀`*)・・・・
その変貌ぶりに驚き聞き出してみると
ホットヨガに通い始めたとのこと。
ホットヨガ
会社帰りに家の近くのホットヨガに通い始めたんだけど
冷えや肩こりがよくなってすごく気持ちいいよ
ストレス解消にもすごく良いよ
ものすごく汗が出て身体中がデトックスされる感じ‥ 終わった後の爽快感はすごいのよ
と友人談。
ヨガを始めた友人はものすごくキラキラ輝いて見えます

 

ホットヨガは以前から興味があったものの
体がガチガチで硬すぎて絶対ワタシには無理と思っていました。
あのヨガのポーズ私にはとてもじゃないけど無理そう
というと友人はみんな気にせずマイペースでやっているから全然問題ないとのこと。
みんな初心者の人もたくさん来ているから自分のペースでたのしんで やっていけば
体も変わってくるよと。
むむむ。。きれいになってきた友人の言葉
きれいになって悩みである肩こりがと頑固な冷え性がなんとかよくなってくれたら
こんなに良いことはないんだけどいかんせんついていけるか、そしてレッスン費用はどのくらい
かかるのか調べてみました

 

 

 

ホットヨガ体験・お試し

ホットヨガ カルドの特徴

ホットヨガ カルドはいま店舗数が急速に増えているホットヨガスタジオです

ホットヨガならヨガ初心者でも無理なく安全・快適にレッスンを受けられます

カルドのおすすめポイントは他店と比べて料金が安い
  • 駅チカに店舗が多い
  • 『銀イオンスチーム』を採用しているので安心
  • 近くにカルドがあるなら安全おすすめです
  • 店舗によってフィットネスや、加圧トレーニング、岩盤浴などがある
  • 30種以上のホットヨガプログラムで飽きずに楽しめる

価格 店舗にて体験価格をご確認ください円
評価 評価5
備考 全国に店舗拡大中 札幌
仙台
東京
銀座 新宿 渋谷 池袋 上野 吉祥寺 三軒茶屋 下北沢 神楽坂 茗荷谷 錦糸町 大森 成増 石神井公園 船堀 西葛西 八王子 南大沢
神奈川
新横浜 川崎 藤沢 鶴見 たまプラーザ 溝の口 本厚木 三ツ境
埼玉
浦和 川越 川口 所沢 せんげん台
千葉
五香 柏
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愛知
栄 金山
岡山
福岡
中洲 天神 大橋
 
 

ホットヨガ体験・お試し

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

全国250店舗 知名度も抜群のヨガスタジオといえばここ LAVA

ホットヨガ専門スタジオとして、No.1の店舗数
追加料金無しで2店舗通えるので家の近くと会社や学校の近くのスタジオに
登録といった使い方も可能

価格 税込み1000円で体験円
評価 評価5
備考 東京/神奈川/千葉/埼玉/北海道/青森/宮城/群馬/静岡/愛知/石川/新潟/岐阜/滋賀/大阪/兵庫/京都/奈良/広島/岡山/福岡/佐賀/熊本/大分/鹿児島
ホットヨガスタジオLAVAの総評

圧倒的店舗数で通いやすさ抜群

 

ホットヨガまずは体験が大事

ホットヨガを始めたいと思っても初めての方には不安があると思います。

  • 体が固くてついていけなそう
  • 続けられるか不安
  • ホットヨガスタジオの雰囲気を知りたい

 

そんな時はまずとにもかくにも体験予約がいいですよね
自分に合わなそうと思ったらそこでやめておけば良いのです。
まずはお試しで体験するのがおすすめです

 

 

ホットヨガスタジオ選び通いやすいというのが一番のポイントです。

 

駅から近いヨガスタジオを選ぶ
雰囲気をチェック
継続が大事料金をチェック

ホットヨガのヨガのポーズ

効果的に身体がストレッチされることで普段使わない筋肉や関節に柔軟性が生まれます。
ホットヨガで柔軟性のました体は代謝も良くなり美しく筋肉もつきますね♪

 

コアマッスルが鍛えられると、背骨・骨盤の歪みが矯正されて姿勢がとても美しくなります。
またホットヨガは一定の温度のなかで行うため大量の汗をかきます
デトックス効果も望めます。
ホットヨガを継続することでより代謝のよいボディがゲットできます。

 

ダイットといって食事を減らし体重を落としただけでは美しいボディとはいえません。
美しく筋肉がつきしなやかな柔軟性のある身体が健康的な美しさがあると思います。
冷えを気にする人 ストレス解消したい ダイエットしたい 美しいボディになりたい
むくみが気になる人にはヨガが最高です。

 

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